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表皮薄、水分足,這些常見蔬菜最怕 “磕碰傷”
發布日期:2025-09-30
在日常采購、運輸和儲存中,表皮薄、果肉嬌嫩、水分含量高、缺乏堅硬保護結構的蔬菜,最容易因磕碰導致破損、腐爛:
一、葉菜類:葉片脆弱易折斷、汁液易滲出
葉菜類蔬菜的核心結構是柔嫩的葉片,葉片細胞壁薄、水分占比高,且葉片間連接松散,輕微碰撞就會導致葉片折斷、表皮破損,進而引發汁液流失、腐爛。
常見種類:
菠菜:葉片薄軟,葉柄纖細,磕碰后葉片易發黃、斷裂,葉柄易折損;
生菜:葉片脆嫩無纖維支撐,碰撞后易出現“壓痕”,破損處很快變軟發黑;
油麥菜/空心菜:葉片狹長,磕碰后莖稈易折斷,葉片易脫落;
娃娃菜:外層葉片較硬,但內層心葉極嫩,磕碰后心葉易擠壓變形、腐爛;
小白菜/上海青:葉片薄且葉肉少,碰撞后葉片邊緣易破損,進而整株發黃變質。
二、果實類:果皮薄、果肉軟,易凹陷/裂果
果實類蔬菜以“果實”為食用部分,多數果皮薄、果肉含水量高且質地柔軟,磕碰后易出現凹陷、裂果、表皮破損,破損處會快速被微生物污染,導致果肉腐爛。
常見:
番茄:果皮極薄,果肉軟嫩,輕微碰撞就會出現“瘀傷”,嚴重時會直接裂果;
茄子:果皮光滑但薄脆,果肉呈海綿狀,磕碰后表皮易出現劃痕或凹陷,凹陷處果肉很快變軟、發黑;
青椒/彩椒:果皮薄,果肉中空且軟,磕碰后易“壓塌”;
黃瓜:表皮有細小絨毛,果肉脆嫩多水,磕碰后表皮易破損,破損處會滲出汁液,很快爛掉發黏;
三、根莖類:表皮保護弱,易擦傷/斷裂
根莖類蔬菜雖生長在地下,但多數表皮薄(無厚角質層)、肉質細嫩,磕碰后易出現表皮擦傷、肉質斷裂,進而失水干癟。
常見:
胡蘿卜:表皮薄且光滑,肉質脆嫩,磕碰后表皮易出現“劃痕”,劃痕處會逐漸發黑;
白蘿卜:表皮薄、肉質含水量高,磕碰后表皮易破損,破損處肉質會變軟、發糠;
蓮藕:肉質脆嫩、有較多孔洞,磕碰后易斷裂,斷裂處會滲出黏液,很快氧化變黑;
四、花菜類
花菜類蔬菜的食用部分是“花球”(由密集的小花蕾組成),花球結構松散、質地脆嫩,磕碰后易出現散瓣、花球變形,破損的小花蕾會快速發黃,如:
西蘭花:花球由細小的綠色花蕾組成,碰撞后易散瓣,散瓣處會逐漸發黃,嚴重時花球底部腐爛。
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